国立病院機構高松医療センター名誉院長の水重克文さん（７２）＝高松市＝が著書「人生１００年たのしく健康づくり」（上下巻）を出版した。百十四銀行（同市）グループのシンクタンク「百十四経済研究所」の調査月報に２００７年７月～２５年１月に掲載したコラム「Ｍｙ　Ｈｅａｌｔｈ」を収めている。日常の出来事に例えて医学的知識を分かりやすく説明し、健康を考える内容だ。

　水重さんの専門は循環器内科。広島県出身で大阪大医学部卒業後、大阪の病院勤務を経て、１９８３年の香川医科大（現香川大医学部）付属病院開設に向けて同大学に移り、香川での生活が始まった。２００４～１３年に国立病院機構高松東病院（０８年から高松医療センターに改称）の病院長を務めた。

　コラムの執筆を引き受けた時は、同病院長で香川大医学部臨床教授だった。心がけたことは、一般の人が気楽に読める内容にすること。例えば、０８年５月のコラムでは、酒を酌み交わした後にトイレで排尿中に失神して倒れるケースを取り上げ、交感神経と副交感神経のバランスの重要性を説明した。

　１６年１１月のコラムでは、ストレス解消のために喫煙の必要性を主張する愛煙家に対して、「最近の厚労省の検討会で、喫煙と１０種類のがん、脳卒中、心筋梗塞（こうそく）、糖尿病との関連が確実との報告があった」と指摘した上で「がんや心血管系の病気でのいらぬ苦しみを考えれば、やはり禁煙」を選ぶべきだと勧めた。

　水重さんは「病気になって初めて健康のありがたみに気づく人は多い。でも、病院に行かないでいいなら、それに越したことはない。この本から、健康維持のヒントを見つけてもらえれば」と話している。

　挿絵の大半は次女の岡田佳子さんが描いた。美巧社発行。上下巻各３３００円。【佐々木雅彦】