スーッと清涼感をもたらす「メントール」成分を含む冷感グッズが、熱中症対策にならないとの指摘があります。果たして正しいのでしょうか。１分で読めて役に立つ「サクッとニュース」、今回は「メントール冷感グッズと熱中症対策」を解説します。

Ｑ　メントールはどうしてスーッとするの？

Ａ　メントールは、肌に塗ると「ＴＲＰＭ８」というたんぱく質を活性化させます。これが温度を感じるセンサーの役割をしていて、実際に温度が下がっていなくても「冷たい」と、中枢の部分に伝わる仕組みです。

Ｑ　冷感グッズを使うと本当に体が冷えるの？

Ａ　冷感グッズを使っても、実際には皮膚の温度は下がっていません。中枢が「冷たい」と感じているだけで、体温自体は変わらないのです。

Ｑ　メントールってどんな時に使うのがいいの？

Ａ　体温が上がらないような環境で、暑さによる不快感を減らしたい時にはメントールが役立ちます。たとえば、涼しい場所で仕事の効率を上げたい時などです。

Ｑ　熱中症を防ぐにはどうしたらいいの？

Ａ　暑い場所に長時間いないことが大切です。外では日陰を選び、建物の北側を歩くなどして、日差しや「輻射熱（ふくしゃねつ）」を避けることが重要です。