近年、「睡眠の質向上」への関心が高まり、リカバリーウェアが注目されている。SNSでも「着て寝るだけで疲れがやわらいだ気がする」との意見が多く見られる。しかし、種類や素材も豊富なうえに価格も高めなため、どのようなものを選べばよいか迷う人も。リカバリーウェアの仕組みや特徴の違い、おすすめのウェアを5つ紹介する。

【画像】もう持っている？ ベネクス・シックスパッド・AOKI…話題の“リカバリーウェア”

■リカバリーウェアとは？

　リカバリーウェアは、着用することで血行を促進し、疲労回復をサポートする衣類のこと。とくに、遠赤外線を活用したものは「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として、厚生労働省により一般医療機器に分類されている商品も。血流が良くなることで、筋肉のコリや疲労の軽減が期待できるため、人気となっている。

■リカバリーウェアの種類は？選び方のポイントとは

　リカバリーウェアを選ぶ際に覚えておきたいポイントがある。一般医療機器に届け出された家庭用遠赤外線血行促進用衣製品であれば、血行促進や疲労回復が期待できるため信頼性が高い。そのうえで就寝用のパジャマタイプか、日中の部屋着とするスウェットタイプかを選ぼう。さらに、素材にこだわった物も多く、吸水速乾タイプや冬に最適な遠赤外線素材なども登場している。

■仕事や育児の疲れを和らげる、おすすめリカバリーウェア5選

【 [ベネクス] リカバリーウェア リチャージ】
　ベネクスのリチャージ＋（2万6400円）は、特殊素材「PHT（プラチナハーモナイズドテクノロジー）」を採用。血流を促進するだけでなく、締め付け感がない快適な着心地も特徴だ。睡眠中の体を優しく包み込み、深い眠りをサポートする。女性向けには華やかな色合いの物も登場している。

【[アオキ] リカバリーケアプラス 男女兼用 上下セット】
　フォーマルウェアでおなじみのアオキのリカバリーケアプラス（8990円）は、血行促進効果が期待できる一般医療機器認定ウェア。スウェットタイプは、就寝時以外でも部屋着として活用可能で、同社では長時間着用を推奨している。特殊繊維が体温を利用して遠赤外線を放射するため、温かさをキープしながら疲労回復をサポートしてくれる。

【[SIXPAD] リカバリーウェア スリープ】
　筋トレ器具でおなじみのSIXPADからは、リカバリーウェア スリープ（公式サイトでは上下セットで2万4552円）を販売。寝ている間に筋肉の回復をサポートする設計が特徴で、特殊素材が体温を均一に保ち、リラックスした状態を持続する。スポーツ後の疲労軽減にも適しており、アスリートからも支持されているため、日常的に運動をする人におすすめ。

【 [SCiENSLEEP] 着るだけ医療機器 × 疲労回復パジャマ】
　ユニセックスで使えるSCiENSLEEPのリカバリーパジャマ（1万9800円）は、XSサイズから3Lサイズまであるのも魅力。特殊繊維を使用し、血行促進と筋肉のコリの緩和をサポートしてくれる。吸湿速乾性に優れているので、オールシーズン快適に着用可能。男女兼用デザインのため、パートナーとおそろいにしたり、誕生日等のプレゼントにもおすすめだ。

【[TENTIAL] BAKUNE Dry 上下セット】
　これからの季節にぴったりなのは、TENTIALのBAKUNE Dry（2万4860円）。吸湿速乾性に優れた、春夏向けのリカバリーウェア。軽量で動きやすく、暑い季節でも快適に着用できる。通気性の高い設計で、ムレを防ぎながらリラックスできるのが魅力。カラーバリエーションも豊富なので、男女問わず人気となっている。

　近年注目されているリカバリーウェアは、血行促進や疲労回復をサポートする機能を持つ衣類。一般医療機器として認定されているものも多く、パジャマタイプやスウェットタイプなど、ライフスタイルに合わせて選ぶことができる。自分に合ったリカバリーウェアを見つけ、毎日の疲れを癒しながら快適な睡眠を手に入れよう。

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